御墨堂

作　　者：（美）喬舒亞·貝克爾

譯　　者：張琨

出　　版：天津人民出版社

出版日期：2016/11/01

購買連結： https://www.books.com.tw/products/CN11395565

前言

　　當初會讀到這本書，是因為剛剛在Ipad上安裝Kindle，打算測試我的Amazon帳號，隨手刷的一本3美元的書。當然會挑這本一來是因為有小廣告，二來是因為初讀試讀篇的時候、覺得不是那種雞湯型的斷捨離書籍，三來又因為便宜、直覺還行，所以就買了。

入門度90分

　　市面上斷捨離類的   書籍   有很多， Youtuber 諸如 末羊、  NanaQ 等等，也都有累積相當多的優質影片，   Netflix 上面同樣有無數相關影集，更有許多大佬從心理學、醫學等方向深入解剖與實踐。

　　但我個人覺得這本書的優點在於對於 斷捨離的定義 ，他從一個對初入門的人來說，最為 友善 的方式下去解釋──雖然豆瓣上很多讀者給很低分，認為這完全偏離斷捨離主旨，或認為作者連篇大論說垃圾話。

　　不過我認為對 剛接觸極簡概念 ，尤其 東西多到炸開 ， 自己都不敢面對 的人，本書 絕對適合 你。這還比讀各種已經做到漂亮得宛若展示屋、或是具有禪宗韻律等美感的大師出的書好，要不然你應該永遠都不會朝極簡邁出半步。

　　以入門度來說，這本算是我讀過許多斷捨離的書籍中，堪稱 對剛接觸的、比較玻璃心、害怕又渴望接觸的人 非常直白易懂的。它活用大量舉例，通過各種角度反覆闡述單一觀念，做到讓人 有信心動手 的好起點。

Ps. 墨墨決定「動起來」斷捨離，也是因為讀了這本書，而不是因為塞夠了滿腦子的理論知識哈哈

實用度80分

　　誠如前面所言，因為作者反覆強調 同一觀念 ，並以此為基準，往左右擴出朝 生活物品、心理狀態、身體健康、理財與潛意識 等方面，提出可以 實際運用 的 技巧和例子，所以我覺得實用度算很高的。

　　而且，其實雖然末羊與 NanaQ他們都鼓勵漸進式的斷捨離，可是 具體漸進到什麼程度？或是每個階段我們會有的 連帶影響，我個人是覺得這本書能夠很好 輔佐 到一些小迷茫的地方。

　　從實踐方面而言，我認為這本書提到一個 支點 的作用，能夠讓我們用更加 省力 的方式，挪開斷捨離、或者說改變生活的那塊 攔路巨石 。

精采度60分

　　一本好的書不一定精彩，精彩的書也不見得值得再三回味。斷捨離的書籍很難說有小說一樣高潮迭起，頂多個別極端例子會讓人印象深刻而已。又因為作者反覆通過各種方法，包裝：「斷捨離其實並不意味著要將所有的物品都送走，它意味著只擁有我們自己真正需要的東西──清理只是一個過程，只要肯花時間。」這句話。

　　所以有人評價者本書空洞，我覺得也不算錯，主要在於 你想從這本書得到什麼？

期望度70分

　　我得老實說，作為一個外貌協會(咦)，當初這個偏日系的封面，絕對佔有我購買的30%決定因素哈哈！

　　那因為我網購書籍(尤其是電子書的話)，除去基本的看書封、簡介、(應該包含作者、譯者)、網路評價外，我也會同時去看目錄自己評估期待感。不得不說這本的目錄確實是很一步步吸引人的，所以等到翻開內容…Emmm略為有點小失望吧。

　　但是誠如前面的分析，我覺得單就斷捨離這個主題的入門與實用性，我還是願意在期待(初始期待85分↑)度這一欄上，給70分的分數。

網評度

　　一開始我並不知道這是簡體出版哈哈，購物的過程太快，沒有怎麼留意。回頭去豆瓣看的時候，其實發現評價很 兩極化 (大約各半、很有趣)──評價很低的大多覺得很囉唆，要不然就認為不同於怦然心動一派的理論；而評價高的大多覺得他 降低大家對極簡這個概念的害怕 ，還有就是放緩心態，並且 給出多種路徑，好通往自己內心所定義下的「極簡」這個終點。

結語

　　我大約從2017開始接觸斷捨離觀念到2020現在，中間失敗過無數次段捨離。直到這次才充滿幹勁、並且認真行動，而且扎扎實實面對自己問題、到丟了一半的用品，我確信是這本極簡書帶來的力量。

　　人生並不見得要丟光所有東西，而有些東西也不見得就需要。但多發揮耐心想一想、停一停、 我們只需要擁有真正需要的東西 ，不是嗎？

　　下面節錄幾段我覺得對我個人很有意義的話，經過組合(畢竟作者稍微大白話一點哈哈)、供大家參考：

1. 想設計一個簡單的生活，就需要發現/釐清真正的自己，從而將自己徹底釋放，讓自己更加舒適，勇於表現自己。

>>這邊可以說一個觀察，我follow的幾個極簡對象裡面，在經歷過 陣痛期 之後，大多變得 自信、更 漂亮、而且更能夠 坦然面對自己的優缺點，甚至也 知性成熟許多，所以我相信是有統計依據的。

2. 在某種意義上，市場營銷人員甚至比我們更了解自己。他們誇大我們的不安與不滿足，而有時整個社會徹底綁架了人們的熱情，並將它指向某種產品(ex. 父親節、母親節、聖誕節、周/中/終年慶、黑色星期五、618女神節、雙十一……)

>>有誰 沒有 曾經趁著這些節日大刷特刷的舉手，讓我膜拜一下！

3. 時代對個人的影響：經歷過物資匱乏年代的人，可能會以拼命囤積來讓自己獲得安全感；而嬰兒潮後時代的人，則有機會質疑「購買=幸福」這個等式。而對我們每個人來說，或許也能替入現代人的某些危險的潛意識：過度擁有=成功。

>>我覺得這一點滿 重要 的，在我自己開始認真斷捨離以後，中間也曾經無數次勸家人斷捨離(FB有相關社團，相信大家可以加進去看看無數成功與失敗的案例)。一開始我也不能理解 為何家人不肯斷捨離、或是對某些物品特別眷戀，但也慢慢可以懂了。

>>而說到這點，其實我就很不喜歡怦然心動流派，因為我覺得有點過度美化。 在我看來斷捨離是一種將心比心，從落地的層面去出發考量。一開始就把人架在空中樓閣上，其實只會讓人卻步而已。

>>所以我現在跟家人說好，我「陪」他們斷捨離，用陪伴取代越權決定，或是給予過度硬性/柔性的建議，才更能有執行效果與效率。斷捨離是正面積極的，不是越整理把感情也磨得越薄。

　　如果大家時間夠的話，我覺得這本書還算是可以一讀，配配飯也好、無聊的時候、煩躁的時候翻看也很OK。我自己算是很快完食本書，並且直接當場賦予行動的，推薦大家也可以嘗試看看喔！

　　有任何問題、或是對斷捨離有興趣、還是有想跟我分享相關書籍的人，都可以留言讓我知道，讓我下次可以接著分享更多唷~